東新宿エリアで2店舗展開

【新大久保】おすすめパーソナルジム4選|完全個室ジムを厳選!!

2025/06/29

「新大久保でパーソナルジムに通いたいけど、どこが良いのかわからない…」
「人目を気にせずトレーニングできる完全個室がいい」
「仕事の前後や空き時間に通える、柔軟なジムを探してる」

そんな方に向けて、この記事では新大久保エリアから通いやすく、初心者でも安心して通えるおすすめパーソナルジムを3つご紹介します。

実は、新大久保駅周辺には“個室完備”や“都度払い対応”など、
はじめての方にとって嬉しいポイントを備えたパーソナルジムが揃っています。

Google口コミや料金、営業時間なども比較しながら、
あなたに合ったジム選びの参考になれば嬉しいです。


1. SHIFT GYM 新大久保店

新大久保駅から徒歩6分の好立地個室ジム

実績豊富なトレーナーによる個別サポートで効率よく理想の体へ。朝7時から夜23時までの営業しているためライフスタイルに合わせて通えて、ひとひとりに合わせた多彩な食事プランを提供しているパーソナルジム。
営業時間も長いため、忙しく自分のライフスタイルに合わせて通いたい、という方におすすめのジムです。

  • 【営業時間】:7:00〜23:00 不定休
  • 【アクセス】:新大久保駅 徒歩5分
  • 【支払い方法】:お問い合わせ
  • 【無料レンタル】:お問い合わせ

2.かたぎり塾 大久保店

全国200店舗以上展開の大手ジム

「かたぎり塾 大久保店」は、大久保駅より徒歩3分、新大久保駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗以上を展開している大手パーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。

  • 【営業時間】:(平日)10:00~22:00 (土日祝)9:00~20:00
  • 【アクセス】:新大久保駅 徒歩3分
  • 【支払い方法】:クレジットカード/振込
  • 【無料レンタル】:ウェア/タオル/シューズ/水/プロテイン

3.ワンウォークジム

変わりたいあなたへ、最初の1歩を

大久保駅から徒歩4分、新大久保駅から徒歩7分の場所にある完全個室パーソナルジム。
前日までのキャンセルが可能でトレーニングと合わせて食事指導も受けられる通いやすいジムです。
「通いやすさ=続けやすさ」と考え、ライフスタイルを邪魔しない仕組みを追求されているので
忙しい中で柔軟に通いたいという方におすすめのジムです。

  • 【営業時間】:9:00~22:00 不定休
  • 【アクセス】:新大久保駅 徒歩7分
  • 【支払い方法】:クレジットカード/振込/現金
  • 【無料レンタル】:なし(シューズ預りあり)

4. YourGym 東新宿店【筆者運営】

※この記事を執筆しているYourGym運営者による紹介も含まれていますが、他ジムも中立的にリサーチしたうえでご紹介しています。

完全個室&柔軟な通い方が魅力。無料レンタル豊富で初心者も安心の隠れ家ジム

東新宿駅B3出口から徒歩5分の「YourGym 東新宿店」は、“続けやすさ”を徹底的に追求した地域密着型のパーソナルジム。

予約はLINEから簡単にでき、キャンセルにも柔軟に対応。完全個室で人目を気にせずトレーニングできるため、ジムに不慣れな方や、生活リズムが安定しない方にもおすすめです。

  • 【営業時間】:平日10:00〜22:00 土祝9:00~20:00
  • 【料金】:1回60分7,425円〜(税込)※都度払いもアリ
  • 【アクセス】:東新宿駅/西早稲田駅 徒歩5分
  • 【支払い方法】:クレジットカード/銀行振込/現金/PayPay
  • 【無料レンタル】:ウェア/シューズ/タオル ※水とプロテインも無料サービス
  • 公式サイトはこちら

まとめ

生活スタイルに合わせて柔軟に通えるジムは、忙しい方や不規則な働き方をしている方にとって、強い味方になります。

特に新大久保駅周辺は個室トレーニングできるがジムも多く、はじめの一歩を踏み出したい方にぴったりのエリアです。

ぜひ今回紹介したジムを参考に、自分に合ったジムを見つけてみてください。

この記事の監修者 福田健人(ふくだけんと)

明治大学経営学部卒業、SoftBank株式会社に入社。
在職中の不摂生で20kg太ってしまったことがきっかけでトレーニングと食事管理を開始し
20kgのダイエットと体質改善に成功する。

トレーニング&栄養管理の知識を深めた上で、【人生を豊かにする習慣作りのお手伝い】をモットーに自身のパーソナルトレーニングジムを開業。

【保有資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

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